หลายคนที่ผ่านการทำศัลยกรรมมามักพบเจอกับอาการบวมช้ำหลังผ่าตัด ซึ่งเป็นเรื่องปกติของร่างกายที่กำลังฟื้นฟูตัวเอง โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ ดีขึ้นตามเวลา แต่สำหรับใครที่อยากดูแลตัวเองเพิ่มเติม การเลือกอาหารที่เหมาะสมก็สามารถเป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยเสริมให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดียิ่งขึ้นครับ
5 อาหาร ลดบวมช้ำหลังทำศัลยกรรม
ฟักทอง :ฟักทองเป็นแหล่งของวิตามินเอและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมสุขภาพผิวพรรณ และมีใยอาหารที่ช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น
ใบบัวบก : เป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมายาวนาน ใบบัวบกมีสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และยังมีคุณค่าที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการรับประทานเพื่อดูแลสุขภาพโดยรวม
สาหร่าย : อุดมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก และใยอาหาร ซึ่งล้วนเป็นประโยชน์ต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย การรับประทานสาหร่ายจึงช่วยเติมเต็มโภชนาการให้สมดุลมากขึ้น
ถั่วดำ : ถั่วดำเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีใยอาหาร เหมาะสำหรับการเสริมพลังงานให้ร่างกาย อีกทั้งยังมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงขึ้น
น้ำมะพร้าว : ถือว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในฐานะเครื่องดื่มธรรมชาติที่มีน้ำตาลและเกลือแร่ตามธรรมชาติ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น และยังเติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
อย่างไรก็ตาม หลังการศัลยกรรม นอกจากการพักผ่อนที่เพียงพอและการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว การเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างเหมาะสมค่ะ ลองปรับมื้ออาหารให้มีผัก ผลไม้ และอาหารที่มีสารอาหารหลากหลาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งจากภายในและภายนอกนะครับ
YKJ Medical Clinic ให้บริการด้านเวชกรรมเพื่อเสริมสร้างความงาม
โดย นพ. รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ (คุณหมอกัน) เลขที่ใบอนุญาต ว.27560
YKJ Medical Clinic (ชื่อเดิม “ธีระธรฌ์คลินิก”) ก่อตั้งโดยคุณหมอกัน นพ. รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ ให้บริการด้านความงามมาเกือบ 15 ปี ภายใต้มาตรฐานวิชาชีพและข้อกำกับของหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ให้บริการหัตถการหลากหลาย เช่น การผ่าตัดจมูกแบบเปิด การทำตาสองชั้น การดึงหน้า การผ่าตัดเสริมหน้าอก การฉีดสารเติมเต็มที่ขึ้นทะเบียนกับ อย. และบริการอื่น ๆ ตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์
แนวทางการประเมินและออกแบบสัดส่วนใบหน้าและรูปทรงจมูกของคลินิกให้ความสำคัญกับความกลมกลืนกับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล โดยอาศัยหลักการออกแบบที่ยอมรับในงานศิลป์และสัดส่วน เช่น สัดส่วนทองคำ (golden ratio) เพื่อช่วยประกอบการวางแผนร่วมกับผู้รับบริการ ทั้งนี้การวางแผนเป็นไปตามดุลยพินิจของแพทย์และข้อมูลทางการแพทย์ของแต่ละราย
ผลงานของคลินิกและคุณหมอเคยถูกสื่อนำเสนอ เช่น HELLO! Magazine ในปี 2023 ในประเด็นที่เกี่ยวกับการผ่าตัดจมูกแบบเปิด และนิตยสารสุดสัปดาห์ในปี 2022–2023 ที่กล่าวถึงงานผ่าตัดจมูกแบบเปิดและการแก้ไขจมูก การกล่าวถึงจากสื่อภายนอกเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อให้ภาพรวม ไม่ใช่การรับรองคุณภาพหรือผลลัพธ์ และไม่ได้ใช้เพื่อการเปรียบเทียบกับสถานพยาบาลอื่น
คลินิกมีเอกสารยืนยันการเข้าร่วมโครงการจากผู้จัดจำหน่ายอุปกรณ์/วัสดุทางการแพทย์บางรายการที่ขึ้นทะเบียนกับหน่วยงานกำกับในปี 2023 เอกสารเหล่านี้เป็นข้อมูลจากผู้จัดจำหน่าย ใช้เพื่อความโปร่งใสด้านข้อมูล ไม่ใช่การยืนยันผลลัพธ์ทางการแพทย์ต่อสาธารณชน
นอกจากคุณหมอกันแล้ว YKJ Medical Clinic ยังมีแพทย์ท่านอื่นปฏิบัติงานภายใต้แนวทางมาตรฐานวิชาชีพ ให้คำปรึกษาและดูแลตามข้อบ่งชี้รายบุคคล การเข้ารับบริการทุกประเภทต้องผ่านการประเมินโดยแพทย์ก่อน และผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
คลิกจองคิวหรือปรึกษา
หน้าแรก 
โปรโมชั่น 
ปรึกษาฟรี 
ปรึกษาฟรี 